Sport & Freizeit

Das „Lauf Lust Leiden“ – Warum mein Körper beim Joggen eine Meuterei anzettelte

Der Wille aus Stahl, die Lunge aus Pappe: Wie ich versuchte, ein „Runner“ zu sein und kläglich an einer Parkbank scheiterte. Das Szenario:Sonntagmorgen, strahlender Sonnenschein. Ich sehe diese Leute im Park: perfekt koordinierte Laufoutfits, federnder Schritt, ein Lächeln im Gesicht. „Das will ich auch“, dachte ich. Also die alten Turnschuhe aus dem Keller geholt, die […]

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Das „Yoga Knoten“ Urgs – Warum ich jetzt als menschliche Brezel lebe

Namasté und Ouch: Wie ich beim Yoga meine Mitte suchte und stattdessen meinen Stolz verlor. Eigentlich wollte ich nur etwas für meine Flexibilität tun. „Yoga ist entspannend“, sagten sie. „Es bringt dich in Einklang mit dir selbst“, sagten sie. Niemand sagte mir, dass ich dabei Gefahr laufe, mich permanent selbst zu verknoten. Das Szenario:Montagabend, das

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Sport ist Mord Urgs – Warum ich nie wieder ein Fitness-Modell sein werde

Warum ich nie wieder ein Fitness-Modell sein werde. Kennt ihr diese Leute, die im Fitnessstudio aussehen, als kämen sie gerade aus einem Werbespot für Luxus-Sportwagen? Kein Schweiß, jede Locke sitzt, und sie atmen beim Kreuzheben so entspannt wie andere beim Schlafen. Das Szenario:Ich, hochmotiviert (oder zumindest mit neuen Socken), betrete das Fitnessstudio. Mein Ziel: Die Adduktoren-Maschine.

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